Ev
Uygulamalar
Sağlık & Fitness
Karın Kası Egzersizi

Karın Kası Egzersizi

Name: Karın Kası Egzersizi
Rating: 5 (10 reviews)

Kontrol edildi

indirmeler

4.4+

versiyon Android

İndir

İndir Karın Kası Egzersizi Sağlık & Fitness Android için Ekran görüntüsü 3

İndir Karın Kası Egzersizi Sağlık & Fitness Android için Ekran görüntüsü 4

İndir Karın Kası Egzersizi Sağlık & Fitness Android için Ekran görüntüsü 5

Başvuru bilgileri

Kategori: Sağlık & Fitness

Размер: 13.4 MB

Güncellenmiş: 19.10.2023

Geliştirici: Simple Design Ltd.

Sosyal medyada paylaşın

Açıklama

Abs Workout, bel ve karın kasları için 30 günlük elektronik bir egzersiz programıdır. Bununla birlikte, sadece kasları sıkılaştırıp kilo vermekle kalmayacak, aynı zamanda vücudun yapısal özelliklerini öğrenecek, beslenmeyi normalleştirecek ve uykuyu normalleştireceksiniz. Derslere hemen başlamak için hemen bu uygulamayı Android cihazınıza indirin. Ücretsizdir ve kötü amaçlı dosya içermez.

programın özellikleri

"Karın Kası Egzersizi" karın ve yanlardan fazla kilo vermek isteyen herkesin ihtiyacıdır. 30 günlük kurs ile, eğitime çok fazla zaman harcamadan harika sonuçlar elde edeceksiniz. Sınıflar hem yeni başlayanlar hem de deneyimli sporcular için uygundur. Yeni başlayanlar için özel ipuçları var. Videolar ve animasyonlar yardımıyla belirli egzersizleri yapmak için doğru teknik gösterilecektir. Ve pratik yapmak için spor salonuna veya fitness merkezine gitmenize gerek yok. Kompleks, tüm egzersizlerin kanepeden ayrılmadan evde yapılabileceği şekilde yapılmıştır.

Bu kullanışlı. Serbest çalışanlar, doğum iznindeki anneler, spor yaralanmalarından kurtulan vb. İçin uygundur. Sadece bir ay ve sonuç, dedikleri gibi, yüzünde. 30 günlük bir kompleksin ardından eğitime devam edebilirsiniz. Bunun için ileri düzey kurslar var. Dersler hazırlıksız bir kişiye zarar verebileceğinden, yeni başlayanların onlarla başlaması önerilmez. Bunlara gelişmiş egzersiz, aralıklı dinlenme ve kalp üzerindeki stres dahildir.

Ayrıca, daha fazla iyileşme süresi gerektirirler. İlk kursa bir ay ayırdıktan sonra, gözle görülür şekilde kilo verecek, çekirdek kaslarınızı sıkılaştıracak ve vücudunuzu güçlendireceksiniz. İkinci kompleksin sonunda kas konturu görünecek, bel belirgin şekilde azalacaktır. Beslenmeyi kontrol etmek için program bir kalori hesaplayıcı ve diyet günlüğü sağlar. Hesap makinesinin günde yenen yiyeceklerle ilgili verileri girmesi gerekir ve kalori içeriğini otomatik olarak hesaplar.

Diyet günlüğüne, egzersizin yoğunluğu hakkında bilgi girebilir ve hesap makinesinde elde edilen rakamlarla karşılaştırabilirsiniz. Fark, hangi yöne gittiğinizi gösterecektir. İlk başta egzersiz yapmak ve beslenmeyi izlemek zorsa, o zaman bir elektronik eğitmenle iletişime geçin. Günlükteki verilere dayanarak en iyi sonuçları nasıl elde edeceğinizi size söyleyecektir. Spor yapmak ve iyi hissetmek zor değil. Uygulamayı indirin ve kendiniz görün.

Karın Kası Egzersizi на APKshki.com indirildi 0 kez. Karın Kası Egzersizi Bir uzantıda ücretsiz olarak dağıtılır apk.

Aplicação Karın Kası Egzersizi foi verificado pelo antivírus VirusTotal. Como resultado da verificação, não foram detectadas infecções de ficheiros por todas as assinaturas mais recentes.

Daha fazla göster

Nasıl kurulur Karın Kası Egzersizi

APK dosyasını indir Uygulamalar apkshki.com'dan.
İndirilen dosyayı bulun. Herhangi bir dosya yöneticisi kullanarak sistem tepsisinde veya 'İndir' klasöründe bulabilirsiniz.
Dosya .bin uzantılı olarak indirildiyse (Android 11'de WebView hatası), herhangi bir dosya yöneticisi kullanarak dosyayı .apk olarak yeniden adlandırın veya dosyayı Chrome gibi başka bir tarayıcıyla indirmeyi deneyin.
Kurulumu başlatın. Kurulumu başlatmak için indirilen dosyaya tıklayın
Bilinmeyen kaynaklardan yüklemeye izin ver. İlk kez yüklüyorsanız Karın Kası Egzersizi google Play'den değil, cihazınızın güvenlik ayarlarına gidin ve bilinmeyen kaynaklardan yüklemeye izin verin.
Google Play korumasını atlayın. Google Play koruması dosyanın yüklenmesini engelliyorsa, devam etmek için 'Daha Fazla Bilgi' → 'Yine de yükle' → 'Tamam' üzerine dokunun..
Kurulumu tamamlayın: Yükleme işlemini tamamlamak için yükleyicinin talimatlarını izleyin.

Nasıl güncellenir Karın Kası Egzersizi

Yeni sürümü indirin Uygulamalar apkshki.com'dan.
İndirilen dosyayı bulun ve kurulumu başlatmak için üzerine tıklayın.
Eski sürümün üzerine yükleyin. Önceki sürümü kaldırmaya gerek yoktur.
İmza çakışmalarını önleyin. Önceki sürüm apkshki.com adresinden indirilmemişse, 'Uygulama yüklenmedi' mesajı görünebilir. Bu durumda eski sürümü kaldırın ve yenisini yükleyin.
Yeniden Başlat eK Karın Kası Egzersizi güncellemeden sonra.